سلامت
-
تمرین ساده برای خستگی چشم ها که حتما باید انجام بدید
به گزارش کارمادیو، اگر مدت زیادی در روز با چشم هایتان کار می‌کنید مانند مطالعه و یا خیره شدن به…
بیشتر بخوانید » -
امگا ۳ چیست؟ چرا برای بدن لازم است؟
اسیدهای چرب از اجزای تشکیل‌دهنده چربی‌ها هستند. بدن نمی‌تواند اسیدهای چرب ضروری، از جمله امگا ۳ (omega-3) و امگا ۶…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ژل ضد درد عضلانی کدام است؟ معرفی ۱۰ برند محبوب
استفاده از انواع ژل ضد درد عضلانی، یک راهکار ساده برای کاهش درد و التهاب عضلات است که نسبت به…
بیشتر بخوانید » -
برای حفظ سلامتی در هوای آلوده به چه نکاتی باید توجه کنیم
به گزارش کارمادیو، آلودگی هوا، مواد موجود در هوا (چه به صورت مصنوعی و یا طبیعی) است که می‌توانند به…
بیشتر بخوانید » -
درمان سریع گلو درد | بهترین و انواع روش های درمان
به گزارش کارمادیو، گلو درد یا فارنژیت احساس سوزش، تورم و خراش در پشت گلو است که در اکثر مواقع مانع…
بیشتر بخوانید » -
چگونه اعصاب راحتی داشته باشیم؟ راه های آرامش اعصاب و روان
تا به حال شده نیمه‌های شب از شدت نگرانی بیدار شوید و افکارتان مثل یک گردباد ذهن شما را درگیر…
بیشتر بخوانید » -
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت در خانه
به گزارش کارمادیو، سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار…
بیشتر بخوانید » -
رژیم مدیترانه ای یک راهنمای جامع برای سلامتی و زندگی بهتر
رژیم مدیترانه ای به عنوان یکی از سالم‌ترین و متنوع‌ترین رژیم‌های غذایی در جهان می‌شود. این رژیم غذایی نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
فیزیوتراپی چیست؟ چه زمانی باید به فیزیوتراپیست مراجعه کنیم؟
در صورتی که بیماری داشته باشید که انجام کار های روزمره را برای شما دشوار کرده است، ممکن است که…
بیشتر بخوانید » -
نکاتی برای تمیز کردن خانه در ظرف ده دقیقه
برای داشتن خانه ای تمیز و مرتب لازم است راهکارهای مناسبی را بیاموزید تا با استفاده از آنها در کوتاه…
بیشتر بخوانید »