صورت بیشتر زنان با موهای نازکی پوشیده شده است اما برخی از آنان ممکن است موهای ضخیم تر و تيره تری روی پوست صورت خود ببینند که به این حالت پرمویی یا به به عبارت علمی هیرسوتیسم می گویند.
راه های زیادی برای خلاص شدن از شر موهای زائد وجود دارد ولی پرهیز و جلوگیری از بعضی عوامل تأثیر گذار هم می تواند از رشد بیش از حد این موها جلوگیری بعمل آورد. در این مقاله از کارمادیو شما را با چند عامل موثر در رشد موهای زائد آشنا خواهیم کرد بنابراین با ما همراه باشید.
۱) اضطراب
در دنیای پر از شتاب و استرس زندگی می کنیم که دوری کردن از اضطراب در آن تقریبا امکان ندارد. داشتن اضطراب مداوم تعادل هورمون های زنانه را به هم می زند. به هم ریختن تعادل هورمون ها بر سلامت کلی بدن اثر می گذارد و باعث زیاد شدن رشد موهای ناخواسته می شود.
۲) زیاد ماهی می خورید
مصرف مقداری ماهی چرب روش خوبی برای دریافت پروتئین است اما مصرف بیش از حد آن باعث سرعت رشد موهای زائد می شود. مصرف بیش از حد ماهی های چرب مثل ماهی سالمون میزان هورمون تستوسترون در زنان را بالا می برد و زمانی که سطح این هورمون بالاتر از حد طبیعی باشد منجر به رشد موهای زائد می شود.
3) خواب کافی ندارید
نداشتن خواب کافی سلامت بدن انسان را به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهد و باعث اختلال در عملکرد هورمون ها می شود. حداقل 7 ساعت خواب در شب برای جلوگیری از رشد موهای زائد نیاز است.
4) فرصت ورزش کردن ندارید
اگر از افرادی هستید که مشغله زیادی دارید باز هم مقداری از وقت خود را به ورزش کردن اختصاص دهید چرا که با ورزش کردن به کاهش رشد موهای زائد صورت خود کمک می کنید. اضافه وزن می تواند به افزایش رشد موهای زائد پشت لب و چانه کمک کند.
به تدریج ورزش های هوازی با فشار متوسط و یا کم مثل دویدن و شنا کردن را شروع کنید تا به کنترل رشد موهای زائد صورت خود کمک کرده باشید.
5) نمی توانید روز خود را بدون قهوه شروع کنید
اگر از افرادی هستید که روز خود را بدون نوشیدن یک قهوه نمی توانید شروع کنید بهتر است بدانید که مصرف بیش از حد قهوه سطح هورمون تستوسترون را بالا می‌برد که باعث افزایش رشد موهای زائد صورت می شود. تحقیقات حاکی از آن است که استفاده منظم از قهوه به مدت زمان یک ماه می تواند سطح هورمون تستوسترون در بدن را بالا ببرد و از آنجایی که این هورمون مردانه است باعث افزایش مو های زاده در زنان نیز می شود.
اگر توانایی ترک کردن قهوه صبحگاهی را ندارید به شما پیشنهاد می کنیم از قهوه فوری یا قهوه بدون کافئین استفاده کنید چرا که کافئین کمتری دارند.
6) حواس تان به میزان BPA که در معرض آن قرار دارید نیست
فیش هایی که هنگام خرید دریافت می کنید و تصور می کنید به ظاهر بی خطر هستند شما را در معرض BPA قرار می دهند که باعث اختلال در عملکرد غدد درون ریز می شوند و می تواند روی هورمون های بدن اثر بگذارد. میزان BPA فیش‌هایی که در هنگام خرید از فروشگاه ها دریافت می کنیم 250 هزار برابر بیشتر از BPA که در غذاهای کنسروی موجود است.
بدن شما قابلیت جذب این ماده شیمیایی خطرناک از طریق پوست را دارد این ماده پس از اینکه به بدن شخص ورود کرد روی سلامت غدد درون ریز و همچنین باروری تاثیر می‌گذارد که همین امر منجر به افزایش رشد موهای زائد می شود.
BPA در محصولات دیگری مانند دستمال سفره، دستمال توالت و بطری های پلاستیکی آب هم موجود است ولی بعضی از تولید کنندگان آن را از محصولات خود حذف می کنند و عبارت BPA-free(فاقد BPA) را بر روی محصول درج می کنند.
سخن پایانی
در این مقاله از کارمادیو 6 مورد از چیزهایی که نمی دانستید موهای زائد صورت را بیشتر می کنند با ذکر توضیحات برای شما بیان کردیم در پایان قصد داریم شما را با یکی از مقالات مرتبط یعنی 16 روش مفید برای جلوگیری از پیری پوست لینک دهیم تا با کمک این مقاله بتوانید پوستی شاداب و صاف برای خود به ارمغان آورید.