یک سفر هزارکیلو متری تنها با اولین قدم آغاز می شود. نقل قول از لائو تزو شاعر و فیلسوف قدیم چین
برای ترک اعتیاد، روش‌های مختلفی وجود دارد که هر کدام به نوع و شدت اعتیاد و شرایط فرد مربوطه بستگی دارند. در ادامه، به برخی از روش‌های معمول برای ترک اعتیاد اشاره خواهم کرد:
مشاوره و پشتیبانی روانشناختی: مراجعه به متخصصین درمان اعتیاد، مانند روانشناسان و مشاوران متخصص درمان اعتیاد، می‌تواند به شما در ترک اعتیاد کمک کند. آنها می‌توانند به شما راهنمایی کنند، راه‌های مقابله با شدت علاقه و خودکنترل را به شما آموزش دهند و به شما کمک کنند تا با عوامل استرس زا مواجه شده و آنها را مدیریت کنید.
درمان دارویی: برخی اعتیادها ممکن است به کمک داروها قابل مدیریت باشند. متخصصان درمان اعتیاد می‌توانند داروهایی تجویز کنند که در کاهش علائم و شدت اعتیاد موثر باشند. به هر حال، برای مصرف داروها باید تحت نظارت پزشک قرار گیرید.
حمایت گروهی: شرکت در گروه‌های حمایتی، مانند گروه‌های خانواده، گروه‌های مبتنی بر اعتقادات مذهبی، گروه‌های تحت نظارت حرفه‌ای و سایر انجمن‌ها و گروه‌های حمایتی می‌تواند بسیار مفید باشد. این گروه‌ها به شما امکان می‌دهند تجربیات و احساسات خود را با افرادی که در مشکلات مشابه هستند، به اشتراک بگذارید و از تجارب و تجربیات آنها یاد بگیرید.
تغییر رفتار: ترک اعتیاد ممکن است نیاز به تغییر رفتارهای مخرب و تشکیل رفتارهای جدید و سالم داشته باشد. ممکن است نیاز به تغییر محیط و فرار از عوامل تحریک کننده اعتیاد باشد. همچنین، توسعه مهارت‌های مدیریت استرس، مواجهه با شرایط مشکل و افزایش خوددلسوزی و توانایی‌های مقابله می‌تواند در ترک اعتیاد به شما کمک کند.
کمپ ترک اعتیاد:
کمپ ترک اعتیاد یکی از بهترین و امن ترین روش های ترک اعتیاد می باشد. چرا که در بسیاری از موارد که مصرف در فرد بیمار طولانی شده است، آن فرد در ذهن خود ترک را امکان پذیر نمیداند و توانایی در کنترل وسوسه و میل شدید به مصرف را نمی تواند کنترل کند.
کمپ ترک اعتیاد خصوصی برای فرد یک محیط امن و ایزوله را فراهم می کند که در آن فرد در مدت دو الی سه ماه امکان دسترسی به مواد مخدر را ندارد. به جای آن امکانات تفریحی مانند باشگاه، استخر، بیلیارد، کنسول بازی، پیانو و انواع امکانات تفریحی و ورزشی دیگر که فرد می تواند وقت خود را با آنها بگذراند، فراهم شده است.
همینطور تیم متخصص روانشناسی و پزشکی برای رسیدگی به ضعف فکری و بدنی بیمار همیشه در دسترس هستند و با چکاپ های روزانه و هفتگی به وضعیت بیماران رسیدگی میشود.
به همین منظور می توانید از بهترین کمپ ترک اعتیاد آوای میعاد رهایی با امکانات رفاهی و تیم متخصص و سابقه 6000 نفر ترک دائم برای مشاوره راهنمایی بگیرید.
یکی از مجهزترین کمپ های ترک اعتیاد در تهران، در محله فرمانیه میباشد.
شماره تماس جهت مشاوره رایگان:
021-22290484
ترک خودآموزی: می‌توانید از روش‌های ترک خودآموزی، مانند کتاب‌ها، برنامه‌های کامپیوتری و تلفن همراه استفاده کنید. این منابع می‌توانند اطلاعات و تکنیک‌های مفیدی در مورد ترک اعتیاد ارائه دهند و به شما در مدیریت اعتیاد کمک کنند. اما فقط افرادی که دارای اراده ای قوی و مستحکم هستند به طور معمول در ترک خود محور موفق می شوند.
در هر صورت، ترک اعتیاد یک فرآیند طولانی و چالش‌برانگیز است و نیاز به تعهد قوی، پشتوانه حمایتی قوی و استفاده از منابع مناسب دارد. در صورت تمایل به ترک اعتیاد، توصیه میشود با متخصصین و کادر درمانی مربوط به کمپ ترک اعتیاد آوای میعاد رهایی مشورت کنید تا راهنمایی لازم را دریافت کنید و فرآیند رهایی خود را همین حالا آغاز کنید.