این گیاه شگفت انگیز را برای زیبایی پوست و تناسب اندام خود مصرف کنید
رزماری دارای عطر و بویی بسیار معطر و عالی برای تسکین استرس و آرامش است ونیز دارای خواص درمانی برای پوست مو و حافظه، سیستم عصبی و… است که در این مقاله از کارمادیو تصمیم داریم در ارتباط با خواص این گیاه برای زیبایی و تناسب اندام و… توضیحاتی مفید را برای شما ارائه دهیم.
19 خاصیت شگفت انگیز رزماری برای زیبایی پوست و تناسب اندام
رزماری درختچه ای همیشه سبز از خانواده نعناعیان است که گلبرگ های آن غنی از روغن می باشد و از قرن‌ها پیش در حوزه سلامت از این گیاه استفاده شده است. حال در زیر به چند مورد از خواص رزماری برای پوست و مو و…. می پردازیم.
1- تقویت رشد مو با رزماری
از جمله مهم ترین خواص رزماری برای تقویت و تغذیه مو این است که پس از استفاده های منظم از این گیاه دارویی و فرآورده های آن ضخامت موها افزایش می یابد.
2- جلوگیری از سفیدی مو
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و این مورد در ارتباط با موها نیز این صدق می کند. بنابراین می توانید جهت جلوگیری از سفیدی زودرس موهای خود از این گیاه دارویی و فرآورده های آن استفاده کنید.
3- درمان قارچ و مشکلات مربوط به پوست سر
رزماری و روغن آن سرشار از خواص ضد التهابی و ضد قارچی است بنابراین می توانید با اعمال این روغن بر روی پوست سر خود، اگزما و شوره‌ها و قارچ های آن را برطرف کنید.
4- رزماری یک معجزه ضد پیری
بر اساس تحقیقات رزماری از پوست ما در برابر اثرات مخرب ناشی از اشعه ماورا بنفش محافظت کرده و نیز از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری می کند.
5- رفع آثار زخم به کمک رزماری
کمک به بهبود زخم ها و جلوگیری از تشکیل اسکار از دیگر خواص رزماری برای پوست است و این به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی این گیاه می باشد.
6- تقویت بافت پوست با رزماری
رزماری و روغن حاصل از آن به تقویت پوست، روشن شدن آن و صاف شدن آن کمک بسیاری می کند و در واقع از خواص مهم این گیاه افزایش گردش خون و کمک به تولید سلول های تازه است.
7- رزماری به عنوان یک ماده موثر در برطرف کردن آکنه پوستی
اگر می خواهید جوش ها و آکنه های موجود در پوست شما برطرف شود از رزماری استفاده کنید زیرا این گیاه به دلیل خاصیت ضد التهابی ضد باکتریایی و ضد میکروبی در درمان این عارضه پوستی بسیار موثر است.
8- درمان مشکلات پوست سر با رزماری
روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی است و به عنوان یک داروی ارزشمند برای اگزمای پوستی سر شناخته می شوند.
9- خواص رزماری برای دیگر اعضای بدن
رزماری علاوه بر اینکه در درمان مشکلات با پوست و مو هائز اهمیت است دارای خواص فراوانی برای دیگر اعضای بدن از جمله موارد زیر می باشد.
10- کاهش وزن و جلوگیری از چاقی
رزماری دارای خاصیت چربی سوزی و ضد التهابی است و استفاده از عصاره های آن به کاهش وزن و جلوگیری از افزایش وزن کمک چشمگیری می کند ولی بهترین استفاده از این گیاه به صورت جوشانده است.
11- تاثیر رزماری بر سیستم عصبی
در رزماری اسید کارنوزیک وجود دارد به گفته دانشمندان این اسید از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد در مغز جلوگیری می کند. استفاده از دمنوش این گیاه به تسکین ناراحتی های اعصاب و بی خوابی می انجامد.
12- تقویت سیستم ایمنی بدن
وجود رزمارینیک و اسیدهای کارنوزیک در رزماری باعث خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی و ضد قارچی آن شده و بنابراین دستگاه سیستم ایمنی در مبارزه با عفونت ها را افزایش می دهد.
13- خواص ضد سرطانی
سرطان سینه و سرطان خون از جمله انواع سرطان‌های رایج هستند و یکی از رایج‌ترین خواص درمانی رزماری جلوگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی مربوط به این دو است.
14- جلوگیری از زوال عقل
رزماری از گیاهانی است که برای کسانی که دچار آلزایمر هستند پیشنهاد می شود زیرا این گیاه باعث افزایش انرژی و تقویت ذهن این افراد می گردد.این گیاه همچنین دارای خاصیت پیشگیری از آلزایمر است.
15- درمان دردهای مربوط به مفاصل و آرتریت با رزماری
رزماری دارای خاصیت تسکین دهندگی و ضد التهابی است و محققان دانشگاه پنسیلوانیا تحقیقی انجام دادند که نشان داد روغن این گیاه برای بهبود گردش خون در مفاصل و کاهش درد عضلانی و مفصلی ناشی از آرتریت بسیار مفید است.
16- رزماری و درمان بیماری‌های لثه
دهان شویه یکی از داروهایی است که جهت درمان بیماری های لثه کاربرد دارد و از مواد شیمیایی یا داروهایی نظیر رزماری در ترکیب آن استفاده می شود و بنابراین از دیگر خواص این گیاه درمان بیماری های مرتبط با لثه است که می توانید دو بار در روز و به مدت دو هفته از این دهانشویه ها استفاده کنید.
17- رزماری و کاهش استرس
تحقیقاتی بار روی دانش آموزان انجام شد که نشان داد استفاده از رزماری و ترکیبات آن ضد اضطراب و استرس بوده و کیفیت خواب دانش آموزان را بهبود می بخشد در واقع این گیاه با کاهش دادن میزان هورمون استرس در درمان بی قراری و اضطراب و استرس این دانش آموزان موثر واقع شد.
18- درمان فشار خون پایین با رزماری
از دیگر خواص درمانی رزماری درمان موقت یا موضعی فشار خون پایین می باشد و این دارو می تواند سیستم تنفسی را تحریک و گردش خون را تقویت نماید.
19- مبارزه با آسیب‌های کلیوی مرتبط با دیابت
استفاده از رزماری همراه با داروهای کنترل دیابت پروتئین موجود در ادرار افراد دیابتی را کاهش داده و در نتیجه آسیب های ناشی از این بیماری برای کلیه را کاهش می دهد.
روش استفاده از رزماری
می‌توان برگ های خشک شده یا رزماری را به عنوان طعم دهنده به غذاهایی مانند گوشت مرغ، گوشت قرمز، پاستال و انواع غذاهای سنتی و فست فودها اضافه کرد. همچنین برای کاهش وزن و لاغری بهترین روش استفاده از رزماری به صورت دمنوش است که برای این کار می توانید مقداری رزماری را در آب ریخته و به مدت ۵ دقیقه حرارت دهید.
جمع‌بندی
در این مطلب خواص رزماری برای پوست و مو و نیز دیگر اعضای بدن را ذکر کردیم. همچنین می توانید از این گیاه به عنوان یک داروی درمانی در بهبود هضم غذا و تقویت عملکرد دستگاه گوارش استفاده کنید و نیز برای برطرف کردن یبوست یک گیاه بسیار مفید است. از دیگر گیاهان سبزیجات درمانی اسفناج است که می‌توانید در مقاله با خواص بی نظیر اسفناج بیشتر آشنا شوید (غذای ملوان زبل) با خواص این سبزی آشنا شوید.
